女人第二次天然丰胸在断奶后如何丰胸好

发布时间:2020-04-18    发布者:admin    快众网    

 女性朋友在哺乳期时多会觉得胸比之前丰满很多,这主要因在哺乳期会刺激到乳腺分泌使乳房比平常大,而在断奶后乳腺分泌减少慢慢就会恢复到以前的状态。那么断奶后如何丰胸好?

 
  1、做丰胸的运动
 
  断奶后通过运动来丰胸,尤其是锻炼胸部的肌肉,乳房也会变的丰满。在平时行走和站立的时候,要挺胸和收腹,对乳房发育是有很大好处的。
 
  2、按摩
 
  按摩不仅适合断奶以后,也是比较通用的丰胸办法。可以用右手的手掌给左边的乳房按摩,轻轻的向下推动,然后再跟按摩回来,来回做30次左右,再换左手按摩右边乳房。
 
  3、吃丰胸的食物
 
  吃木瓜进行丰胸效果好。吃木瓜的时候,可以和牛奶一起搭配,会更有效果。也可以多吃一些坚果类的食物。比如花生或是黄豆等,还有含有蛋白质的核桃和芝麻都是丰胸的食物。
 
  4、保持来正确的坐姿
 
  保持良好的坐姿,对胸部有很大帮助。具体方法:尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。

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