这3种不良习惯易阻碍胎儿发育孕期需注意
发布时间：2020-09-15 发布者：快众网 快众网
随着生活水平越来越好，更多人的开始重视养生，特别是女人怀孕的时候，对于自己的生活作息、饮食习惯更是百般注意。而这3种不良习惯易阻碍胎儿发育孕期需注意。
1、吃特别多
众所周知，怀孕期间准妈妈虽还是一人身却要吃两人份，因此食量或多或少有所增加。只是，虽然吃多点能避免孕妇和胎儿挨饿，但千万不能吃太多了(暴饮暴食)，不然会阻碍胎儿吸收营养，效果适得其反。
2、盲目的补钙
相信大家都知道，钙关乎孩子骨骼生长，因此很多家长会担心孩子出生后身高问题，所以为了能让孩子长大高个，孕妇们会从孕期开始补钙，以避免孩子患上佝偻病。
虽然说缺钙对宝宝身体不好，但是补太多钙，对于孩子和准妈妈的健康伤害也不轻，因为它容易导致孕妇患肾结石，影响宝宝对其他营养物质的吸收。
3、吃大量的水果
水果含有丰富的营养物质，孕期孕妈都会吃一些水果，但是水果分寒性、热性和温性，并且水果含糖分高，过量摄入容易引起高血糖，最好挑选温性的水果。
