这3种不良习惯易阻碍胎儿发育孕期需注意

发布时间:2020-09-15    发布者:快众网    快众网    

   随着生活水平越来越好,更多人的开始重视养生,特别是女人怀孕的时候,对于自己的生活作息、饮食习惯更是百般注意。而这3种不良习惯易阻碍胎儿发育孕期需注意。

 
 
1、吃特别多
 
  众所周知,怀孕期间准妈妈虽还是一人身却要吃两人份,因此食量或多或少有所增加。只是,虽然吃多点能避免孕妇和胎儿挨饿,但千万不能吃太多了(暴饮暴食),不然会阻碍胎儿吸收营养,效果适得其反。
 
2、盲目的补钙
 
  相信大家都知道,钙关乎孩子骨骼生长,因此很多家长会担心孩子出生后身高问题,所以为了能让孩子长大高个,孕妇们会从孕期开始补钙,以避免孩子患上佝偻病。
 
  虽然说缺钙对宝宝身体不好,但是补太多钙,对于孩子和准妈妈的健康伤害也不轻,因为它容易导致孕妇患肾结石,影响宝宝对其他营养物质的吸收。
 
3、吃大量的水果
 
  水果含有丰富的营养物质,孕期孕妈都会吃一些水果,但是水果分寒性、热性和温性,并且水果含糖分高,过量摄入容易引起高血糖,最好挑选温性的水果。
 
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