焦虑常见的三种具体表现能尽早进行预防焦虑症
发布时间：2020-09-21 发布者：快众网 快众网
面对不同的压力，会让我们变得很焦虑，而焦虑的情绪会发展成为“焦虑症”，焦虑症的病情发展到严重时可能会对自己和身边得人都造成伤害。那焦虑症有什么表现吗，是否能及时了解及早预防。今我们就来了解下三种具体的表现，让我们了解“焦虑症”。
一、生理不适
焦虑症在心理上是没有理由的惊慌和紧张，在身体上表现为心悸、心慌、胸闷、气短、全身无力感等。女性还表现为月经不调、停经、头昏等，严重的表现可能还会出现失眠、早醒、多梦等症状，严重影响生活和工作能力，不断的恶性循环。
二、情绪变化
情绪上一方面是对当下和未来没有信心失去生活的乐趣，另一方面情绪起伏较大。一般有这些情况，没有缘由的发火，和家人吵架，对周围的事情都看不顺眼。
三、小动作变多
情绪的变化也影响了行为的变化。焦虑症患者的注意力分散，行动上一般表现为坐立不安，走来走去等小动作增加。
如果出现没有原因的短暂失忆，失眠等情况也需要考虑是否和焦虑症有关，并且加快就医。和抑郁症一样焦虑症是需要药物治疗加心理辅导的。如果长期的出现睡眠三种情况一定要向医生寻求帮助。
